• Рецептики на все случаи жизни. Обо всем. № 02 • 
Рецепты кулинарии, медицинские и др. советы
Данный форум полностью открытый для просмотра ГОСТЯМ. Открыта возможность ставить СПАСИБКИ и править в сообщениях модераторам. Здесь размещаем темы о чем угодно. Без ограничений.

    Рецептики на все случаи жизни. Обо всем. № 02

Сообщение Разместил Татьяна Лешванова 17 ноя 2015, 05:55

Предыдущая тема
. ПИРОГ С МЯСОМ "ЛЕГЧЕ НЕ БЫВАЕТ"

ИНГРЕДИЕНТЫ:
2 яйца
0.5 ч. ложка соли
1 стакан муки
1 стакан кефира
0.5 ч. ложка соды

Начинка:
300 гр фарша
2-3 луковицы, порезать кубиками
соль, перец — по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Кефир перемешиваем с содой и оставляем минут на 5. Затем добавляем остальные ингредиенты и хорошо перемешиваем. Смазываем форму маслом, посыпаем мукой и выливаем половину теста. Выкладываем подготовленную начинку (фарш сырой) и выливаем на неё вторую половину теста. Ставим в нагретую духовку и печем 40 минут при 170C. Начинку можно сделать любую.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Каждый прожитый день-маленькая жизнь

Аватар пользователя
Татьяна Лешванова
Татьяна
Татьяна 
*
Google Chrome 46.0.249 Google Chrome 46.0.249
Windows XP Windows XP

  Рецептики на все случаи жизни. Обо всем. № 02

Сообщение Разместил Татьяна Лешванова 23 май 2018, 09:40

Пока на рынке еще есть молодые кабачки, очень вам советую поспешить приготовить маринованные кабачки по моему рецепту. Предлагаю вот такую незатейливую закуску, которая имеет обалденный вкус и вид! Ингредиенты:
500 гр молодых кабачков
1,5 ч. ложки соли
Для маринада: 70 гр подсолнечного масла (можно и оливковое, но мне оно не очень нравится)
2 ст. ложки уксуса 9%
2 ст. ложки меда (можно заменить на сахар)
5-6 зубчиков чеснока
молотый черный перец
свежая зелень (у меня был укроп и петрушка)
Приготовление:
1. Кабачки помыть и срезать кожуру. Если они молодые, то можно делать вместе с кожицей.
2. Нарезать овощечисткой ("экономкой") тонкими полосками. Если нет такой овощечистки, то тогда нарезать ножом как можно тоньше, можно просто кружками, но очень-очень тонко, в этом весь смак.
3.Приготовить маринад. Чеснок покрошить, смешать с подсолнечным маслом, медом (если мед густой, растопить его или на водяной бане или в СВЧ), уксусом, перцем и мелко порезанной зеленью. Все перемешать.
4. С кабачков слить образовавшуюся жидкость, отжать руками.
5. Залить маринадом, перемешать.
6. Убрать в холодильник на 2-3 часа, а потом подавайте к столу!
Приятного аппетита!
Каждый прожитый день-маленькая жизнь

Аватар пользователя
Татьяна Лешванова
Татьяна
Татьяна 
*
Google Chrome 49.0.262 Google Chrome 49.0.262
Windows XP Windows XP

  Рецептики на все случаи жизни. Обо всем. № 02

Сообщение Разместил Татьяна Лешванова 03 июн 2018, 11:13

РЕКОМЕНДАЦИИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ЛЮБОВНИЦЫ
Милые женщины, я пишу здесь для всех вас: жён, любовниц, матерей.

И для вас, мужчины. Надеюсь, что кому-то эта небольшая статья поможет стать немного счастливее, а уж ценой чего-решать Вам.

Я много лет была любовницей женатых мужчин. Я сама выбрала эту роль и мне нравились мои живые игрушки. Простите меня, я была слишком молода, чтобы понимать, что играю чужими судьбами и счастьем.

Я училась на своих ошибках и пишу сейчас, чтобы кто-то мог их обойти.

Сначала я обращусь к Вам, милые девочки, влюблённые в женатых мужчин:
Первое непреложное правило: никогда не продолжайте отношения с женатым мужчиной больше трёх месяцев! Дальше начинается привычка, а с ней так тяжело бороться... И поверьте, этого времени вполне хватает для того, чтобы твой женатый стал безусловно твоим.

Правило номер два: Женатый мужчина никогда не должен быть ЕДИНСТВЕННЫМ в твоей жизни! Люби его, будь рядом с ним, сдувай с него пылинки и никогда ничего не проси. НО он всегда должен быть на втором месте после твоей учёбы, подруг, семьи. Всегда перезванивай ему, если не смогла вовремя взять трубку и говори о том, как ты об этом сожалеешь...

И если бы ты только могла, ты посвятила бы ему каждое мгновение своей жизни! Не смей заставлять его ревновать! Это лучший способ избавиться от него. Ему нужна наивная послушная девочка, которая НИКОГДА (слышишь: НИКОГДА), не принесёт ему проблем.

Правило номер три: Стань его другом. МОЛЧИ И СЛУШАЙ! Как бы скучно тебе не было-улыбайся и не забывай повторять: Какой ты умница! Ты самый лучший на свете! Я тебя обожаю! Называй его лучшим мужчиной на свете и помни: ОН ВЕРИТ!

А ты приближаешься к своей цели. Очень скоро ты должна будешь знать о нём всё или почти всё. Как только он приведёт тебя к своим друзьям (даже если представит коллегой)-пора праздновать! Это твоя первая победа. Очень скоро обо всём узнает жена и ... Об этом чуть дальше в обращении к жёнам.

Правило номер четыре: Не проси! Запомни: всё, что тебе нужно-это те крупицы времени, которые он может дать. Сделай всё, чтобы он понял: ты никогда не помешаешь ему и его жизни. Он свободен, а ты лишь приятное приложение. Никогда не говори с ним о жене. Зачем ему напоминать? Иначе очень скоро твой образ будет связан с женой, а тебе это ни к чему. С тобой он должен забыть обо всём, в том числе и о ней. И, Бога Ради, не требуй его времени и не капризничай, когда он уходит к жене.

Правило пятое: глупое, но важное! Ты часто бываешь в секс-шопах? Теперь заходи. Ты должна стать проституткой для него и все его сексуальные желания предугадывать заранее.

Итак, сейчас твоя роль-это глупенькая влюблённая девочка. Когда придёт время Х и пора будет раставаться, встреться с ним и со слезами на глазах говори о том, что ты слишком сильно его любишь, чтобы разрушать его семью (ты ведь его любишь? Ну или уже убедила себя в этом), поэтому ты уйдёшь. Только не забудь добавить, что сожалеешь о том, как поздно вы встретились и если бы только вы познакомились после развода... А вот теперь УХОДИ! И сразу после расставания напиши ему: Не хочу давить на тебя и требовать, не хочу и жить без тебя. Я дам тебе ровно месяц, чтобы ты пришёл ко мне с вещами. В течении этого срока не звони ему сама, не бери трубку, не появляйся среди его друзей, дай ему только адрес, куда ему прийти с вещами

Милые мои жещины, жёны, как же много вам приходится вытерпеть от таких как мы. Измена и так жестокий удар, но когда ты узнаёшь о постоянной любовнице-это шок, это больно. Я всё понимаю, но... Что-ж вы творите? Да, сейчас ты узнала о том, что муж изменил, а что дальше? Развод? Если развод, то всё просто и понятно, а если попробуем сохранить семью, тогда позволь несколько правил и для тебя.

Правило первое: Не смей отлучать его от постели! Верю-противен, мерзок, смотреть на него сил нет, а тут... Помни, его ждёт та, которая приласкает. И этот раунд ты проиграешь.

Правило второе: При любой ссоре: пошел вон к своей Маньке, Дуньке, Глаше!!!!! А если уйдёт, тогда что? Не думаем? Забудь! Раз и навсегда! Нет у него никого и не было! Встречаем борщом, нежным поцелуем и вопросом: Как дела? Искренним вопросом!

Правило третье: Стань лучше пяти любовниц! Тебе тоже не помешает зайти в секс-шоп и выбрать себе обалденный пеньюар (это я скромничаю). Ведь ты знаешь своего мужа! И кому, как не тебе знать о чём он мечтает? Побольше фантазии!

Прочти всё, что я говорила любовнице и помни: ты лучше уже потому, что тебя он когда-то выбрал для жизни и судьбы. Но ты не единственная женщина, чтобы возноситься над своим мужчиной, а потому стань ему законной любовницей.

Ну а теперь мужчины, пара слов вам: Если вам встретилась столь нежная кошечка, что описана в самом начале этой статьи... Бегите от неё, пока ноги носят! У этой кошечки очень острые коготки. Скажу от себя: ни один из моих женатых любовников мне не был нужен! Как только каждый из них являлся с чемоданом, я делала глупые глазки и говорила: Прости, я ошиблась... Это вовсе не было любовью, но я готова навсегда остаться твоим другом... А они возвращались домой, как побитые собачата. Уходили с орлиным взором, а вернулись? И ещё (без обид, пожалуйста, мужчины!) ни одна уважающая себя девушка вас всерьёз воспринимать не будет. Вы изначально второй сорт для свободной девушки. В лучшем случае, вас уведут, используют в личных финансовых целях (должны же вы заплатить за такие милые услуги и использование молодого тела) и выбросят, как ненужную вещь.
Каждый прожитый день-маленькая жизнь

Аватар пользователя
Татьяна Лешванова
Татьяна
Татьяна 
*
Google Chrome 49.0.262 Google Chrome 49.0.262
Windows XP Windows XP

  Рецептики на все случаи жизни. Обо всем. № 02

Сообщение Разместил Александр Лешванов 03 июн 2018, 11:59

Тварь сучаровская. :wall: :wall: :wall: Трамп доморощенный. :evil: :evil: :evil:

Аватар пользователя
Александр Лешванов
(можно Николаич)
(можно Николаич) 
*
Google Chrome 49.0.262 Google Chrome 49.0.262
Windows XP Windows XP

  Рецептики на все случаи жизни. Обо всем. № 02

Сообщение Разместил Татьяна Лешванова 06 июн 2018, 05:50

Ты во всем виновата!

«Видит Бог, я хотел семью, но ты всё испортил (-а)». Сегодня о том, почему это звучит, что делать и чего НЕ делать.
Манипуляция по принципу «Ты причина плохого» стара как мир!

Это говорят люди, которые испытывают эмоции апатии, страха и агрессии. Это "низкие" состояния, в них человек не видит себя автором того, что с ним происходит, его одолевает искушение обвинить окружающих. Открыто "наезжать" на коллег и начальника - опасно! Ругать президента - можно, но не "интерактивно", ВВП вряд ли расстроится. А кого? "Эй, жена (муж), ходи сюда!"

Утверждения со словами «Всё», «Ничего», «Всегда (вечно)», «Никогда» и т.п. (если они не конкретизированы) НЕ являются истинными!

Поймите это. Если нужно - перечитайте предыдущий абзац, но поймите!

Как нельзя реагировать на подобные высказывания?
Обижаться. Это как прыгнуть в воду, чтобы утонуть вместе с тонущим.

Обвинять в ответ.
После таких «кухонных дебатов» нет победителей.

Игнорировать.
Черт знает, что произойдет в голове атакующего. Скорее примет это за молчаливое согласие. Но легче не станет...

Как реагировать?
1). Понять, что лично к вам это утверждение относится лишь отчасти.
2). Конкретизировать. Например: что конкретно я делал (-а) не так?
3). Признать ошибку (если это уместно) и попросить решение
4). Согласиться с решением (если вы согласны), или предложить поправки (или свое решение), если не согласны. Только ЧЕСТНО!
5). Обсуждать до положительного результата.

На каждом из шагов есть трудности. Пытайтесь их преодолеть по мере своих способностей.

И помните:
Общение - это такие жернова, которые перемелют конфликт в годную пользу. Но крутить их должны оба.
Вам такое говорили? Чем вы отвечали?

И пусть Счастливых Семей станет больше!
Каждый прожитый день-маленькая жизнь

Аватар пользователя
Татьяна Лешванова
Татьяна
Татьяна 
*
Google Chrome 49.0.262 Google Chrome 49.0.262
Windows XP Windows XP

  Рецептики на все случаи жизни. Обо всем. № 02

Сообщение Разместил Татьяна Лешванова 20 июн 2018, 10:42

Оладушки получаются действительно очень пышные и воздушные)
1. 0,5 банка кефира (можно любой-1%, жирный, а лучше вообще перестоявший)
2. Кефир нагреть, чтобы горячий был - это главное.
3. Добавить щепотку соли + 2-3 ст.л. сахара (без верха) +1 яйцо и перемешать хорошо.
4. Потом добавить до 3 стаканов муки и венчиком хорошо вымесить, чтобы консистенция была, как густая сметана.
5. И 1 ч.л. соды без верха (по чуть-чуть всыпать) и хорошо перемешать венчиком.
6. Печь на разогретой сковородке.
Каждый прожитый день-маленькая жизнь

Аватар пользователя
Татьяна Лешванова
Татьяна
Татьяна 
*
Google Chrome 49.0.262 Google Chrome 49.0.262
Windows XP Windows XP

  Рецептики на все случаи жизни. Обо всем. № 02

Сообщение Разместил Татьяна Лешванова 11 июл 2018, 08:10

Бипрол
Таблетки, покрытые пленочной оболочкой белого или почти белого цвета, круглые, двояковыпуклые; на поперечном разрезе ядро белого или белого с едва заметным кремоватым оттенком цвета.
1 таб.
бисопролола фумарат 10 мг
Вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая - 62.4 мг, лудипресс ЛЦЕ (лактозы моногидрат - 94.7-98.3%, повидон - 3-4%) - 38.5 мг, крахмал кукурузный - 11 мг, кремния диоксид коллоидный - 0.6 мг, кросповидон (коллидон CL) - 1.25 мг, магния стеарат - 1.25 мг.
Состав оболочки: титана диоксид - 0.43 мг, макрогол (полиэтиленгликоль 4000) - 0.43 мг, гипромеллоза (гидроксипропилметилцеллюлоза) - 1.968 мг, тальк - 0.172 мг.

Бисопролол
Таблетки, покрытые пленочной оболочкой светло-голубого цвета, двояковыпуклые, с риской; на поперечном разрезе видны два слоя.
1 таб.
бисопролола фумарат 5 мг
Вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая - 10 мг, крахмал кукурузный - 14.5 мг, кремния диоксид коллоидный безводный (аэросил) - 1.5 мг, магния стеарат - 0.425 мг, карбоксиметилкрахмал натрия (тип А) - 5.5 мг, кальция гидрофосфата дигидрат - до 170 мг.
Состав оболочки: опадрай II голубой - 6 мг (спирт поливиниловый, частично гидролизованный - 40%, тальк - 14.8%, макрогол 3350 (полиэтиленгликоль 3350) - 20.2%, титана диоксид (Е171) - 24.64%, алюминиевый лак на основе красителя индигокармина (Е132) - 0.35%, алюминиевый лак на основе желтого хинолинового (Е104) - 0.01%).
Каждый прожитый день-маленькая жизнь

Аватар пользователя
Татьяна Лешванова
Татьяна
Татьяна 
*
Google Chrome 49.0.262 Google Chrome 49.0.262
Windows XP Windows XP

  Рецептики на все случаи жизни. Обо всем. № 02

Сообщение Разместил Татьяна Лешванова 22 июл 2018, 14:15

Салат "Огурцы с морковью по корейски"
Необычный и очень вкусный салат который можно заготовить впрок.

Ингредиенты:
- 2 кг огурцов,
- 2 моркови,
- 1 головка чеснока,
- 125 мл уксуса 9%
- 80 г сахара,
- 100 мл растительного масла,
- 2 ч. ложки соли,
- приправа для корейской моркови.
Приготовление:
1. Для этого рецепта я рекомендую брать крупные огурцы, так как та часть в которой содержатся семена нам не понадобиться. Натереть огурцы на терке для корейской моркови, до той части, где начинается мякоть с семенами. Огурцы, вместо натирания, можно порезать небольшими брусочками. Если у вас небольшие огурцы, то их можно порезать вместе с мякотью.
2. Морковь помыть, почистить и натереть на терке для корейской моркови.
3. Чеснок почистить и измельчить. Лучше всего, для этой цели подойдет пресс.
4. В глубокой емкости смешать огурцы, морковь и чеснок. Влить уксус и растительное масло. Добавить приправку для корейской моркови, соль и сахар. Хорошенько перемешать.
5. Закрыть емкость и убрать в холодильник для маринования на сутки. За это время, желательно несколько раз салат перемешать.
6. По истечению суток, разложить салат по банкам и залить оставшимся маринадом.
7. На дно кастрюли положить полотенце, поставить банки и влить воду, что бы она не доходила пары сантиметров до горлышка банок. Прикрыть банки крышками, и включить огонь.
Стерилизовать банки около 20 минут. После чего, закрутить крышки и перевернуть верх дном.
Салат готов! Приятного аппетита!
Каждый прожитый день-маленькая жизнь

Аватар пользователя
Татьяна Лешванова
Татьяна
Татьяна 
*
Google Chrome 49.0.262 Google Chrome 49.0.262
Windows XP Windows XP

  Рецептики на все случаи жизни. Обо всем. № 02

Сообщение Разместил Татьяна Лешванова 10 дек 2018, 07:43

Перестань ТРЕБовать от других - научись реализовывать свои поТРЕБности.
Татьяна Лявенко Психолог, Онлайн-консультант Тренер г. Саратов

Знакомая ситуация? Тогда вам будет точно интересной данная статья.

Очень часто на форуме звучат запросы о том, « какой партнер попался «неудачный». Всё не так в нём, нет ни этого и нет того и вообще сплошное недоразумение. А «я»? Да, само совершенство, белое и пушистое, с крыльями за спиной…он просто обязан меня принимать такой, какая я есть, и любить,…а для этого ему стоит в себе изменить…всё….» Находятся те, кто на подобные «запросы» уверенно вещают: «мол бегите без оглядки, пусть он поймёт что потерял и догоняет вас и пусть все требования выполняет как миленький…или… хочет быть с вами – обязательно измениться должен..мол отстаивайте эту позицию..не уступайте..а то и вовсе границе личности своей по всей квартире проведите»»..
Утрирую, конечно, но зачастую реально бывает в жизни - абсурдно строят люди отношения…

Принятие другого - это базовое условия развития отношений. База, фундамент, а не итог и окончательная вершина взаимодействия. Мы не принимаем в другом человеке то, что является теневым в нас самих, то, что не можем принять в самих себя. Семья потому и является хорошим форматом совместного развития, что во - первых - подобное притягивает подобное, то есть партнеры имеют набор идентичных качеств. Во- вторых, любовь в семье и есть совместное развитие, познание себя через другого. Муж и жена имеют одинаковые качества, которые могут иметь лишь различные формы проявленности.

На одной из консультаций, мужчина пробовал составить обращение к своей жене, которая настояла на его работе с психологом, ибо её не устраивает в муже…..целый список чего.

«Прими меня таким, какой я есть и тогда я стану вместе с тобой развиваться, синхронизироваться, сотворчествовать, любить. А если не примешь то, скорее всего я буду сопротивляться всем твоим попыткам изменить меня. Стану отстаивать свои границы и воевать с тобой по каждому, даже самому не значимому вопросу. Пойми, все, что тебе не по нраву во мне есть твои не реализованные потребности. Почему я должен их реализовывать, ели ты сама ничего не хочешь сделать для себя: Прими меня таким, какой я есть и позволь мне реализовывать свои потребности в общении с тобой»

Большинству людей на планете, значима реализация своих психологических потребностей в любви, внимании, уважении, понимании и т.д . Никто не может реализовать ваши потребности, кроме вас самого. Если вы хотите получать внимание от близкого вам человека, изначально научитесь дарить это миру. А чтобы что дарить мира, это стоит изначально иметь в себе - умение быть внимательным по отношению к людям. Если вам кажется, что муж стал вас меньше любить, то прежде чем ему высказать претензию, посмотрите на свое отношение к нему - возможно, вы стали меньше любить своего мужа?

Так смысл ему претензии предъявлять, когда можно самой начать любить больше своего мужчину?

Вы можете составить список требований к своему партнеру. Внимательно посмотрите на эти ТРЕБования. Это и есть – ваши, не реализованные поТРЕБности, которые вам и предстоит, не откладывая учиться реализовывать. И если каждый в паре осознает этот момент, то очень просто наполнить ваши отношения понимание и уважением и любовью – принимайте себя в другом и реализовывая свои потребности, дарите радость любимому человеку.

Возможно, данная табличка вам будет полезной.
 
Рецептики на все случаи жизни. Обо всем. № 02 - upl_1484091902_154384[1]
Каждый прожитый день-маленькая жизнь

Аватар пользователя
Татьяна Лешванова
Татьяна
Татьяна 
*
Google Chrome 49.0.262 Google Chrome 49.0.262
Windows XP Windows XP

  Рецептики на все случаи жизни. Обо всем. № 02

Сообщение Разместил Татьяна Лешванова 10 дек 2018, 07:48

Вам никто ничего не должен. Практика.
Татьяна Лявенко Психолог, Онлайн-консультант Тренер г. Саратов

Предлагаю практику, которая позволит вам изменить свое взаимодействие с людьми и миром.
Просто возьмите за правило - вам никто ничего не должен. Всё пРОСТо.

Потому что никто не является тобой. Каждый человек живет для себя самого. Единственное, что он может почувствовать — это свое собственное счастье. Если вы поймете, что никто не должен организовывать тебе счастье, ты освободишься от ожидания невозможного.

Попробуйте прожить так 1 месяц.

Никто не должен реализовывать ваши потребности как физические, так и психологические. Это ВАШИ потребности - вам и реализовывать.

Никто не должен соответствовать вашим ожиданиям на его счет. Насколько ваши ожидания честны в адрес других людей?

Никто не должен вас понимать, именно вы должны быть заинтересованы в возможности быть понятым. Если вас не понимают, возможно, вы так доносите информацию?

Никто не должен знать ваши мысли и реализовывать ваши желания.

Никто не обязан уделять вам внимание и наполнять вашу жизнь радостью.

Никто не обязан любить вас.

Суть практики в том, чтобы вы взяли на себя ответственность за всё, происходящее в вашей жизни.
Чтобы вы осознали, что мир крутиться не вокруг вас, а вы его часть.
Чтобы осознали, что внешнее всегда есть отражение внутреннего и когда вы умеете дарить миру любовь и радость, то и мир вам отвечает тем же.
Чтобы вы сознали, что прежде чем получать блага от мира, стоит их уметь дарить- благодарным быть. Благодарность в основе благополучения.
Чтобы вы перестали зависеть от кого – либо и сами начали творить свою реальность. Это позволит вам реализовывать все свои потребности.

Это профилактика негативных эмоций как результата нереализованных потребностей.

Чтобы вы попробовали любовь к себе в действии и наконец – то осознали себя как взрослого человека, способного наполнять свою жизнь качеством.
Каждый прожитый день-маленькая жизнь

Аватар пользователя
Татьяна Лешванова
Татьяна
Татьяна 
*
Google Chrome 49.0.262 Google Chrome 49.0.262
Windows XP Windows XP

  Рецептики на все случаи жизни. Обо всем. № 02

Сообщение Разместил Findairos 28 мар 2019, 19:49

Салат мужские грезы) ТУТ ( Кликнули 166 раза )

Из чего готовить:
отварная постная говядина — 250 г; любой сыр твердых сортов — 150 г; вареные куриные яйца — четыре штуки; уксус 9%-ный столовый — две столовых ложки; белый лук — одна штука; сахар; майонез.

Приготовление:
Лук тонко нашинковать и замариновать в уксусе и сахаре. Мясо разобрать на тонкие волокна. Яйца очистить и порубить очень мелко. На красивое блюдо выложить слои: говядина, лук, яйца. Каждый слой хорошо промазать майонезом. Дать салату постоять в холодильнике и пропитаться в течение нескольких часов. Перед подачей сыр натереть на терке с самыми мелкими отверстиями и засыпать им закуску сверху.

 
Рецептики на все случаи жизни. Обо всем. № 02 - y-recept-1
Не тот велик, кто никогда не падал, а тот велик — кто падал и вставал!

Аватар пользователя
Findairos
Пользователь
Пользователь 
*
Google Chrome 73.0.368 Google Chrome 73.0.368
Windows NT 64 bits Windows NT 64 bits
Монитор: 1366 x 768 1366 x 768
Предыдущая страница
Следующая страница

Вернуться в Обо всем. Необычное. Новости. События. Праздники. Ужасы



 • Блок вывода аналогичных по названию других тем нашего форума • 

HTML5 Validated Счетчик ИКС Яндекс.Метрика
cron