Fotovideoforum.ru

Синоптики пугают, зима-2018 будет очень холодной.Нас всех ждут ветер, снег и 20-градусные морозы
Как и в любом деле, в подготовке к зиме важен эмоциональный настрой. Чем ближе декабрь, тем короче становится световой день, а это, согласно многочисленным исследованиям, негативно влияет на физическое и психическое состояние человека. Активность снижается, подступает хандра.

Подготовка к чему-либо приятному уже создает определенный настрой, начинают запускаться химические процессы в различных отделах мозга. Побалуйте себя вкусным, доставьте удовольствие на разных уровнях восприятия. Это может быть встреча в кафе с друзьями, поездка на природу, расслабляющая сауна или даже секс. В качестве дополнительных иммуностимулирующих средств заваривайте чай с чабрецом и имбирем для бодрости. Или с мятой и ромашкой. Чай с шиповником оказывает отличное тонизирующее, иммуностимулирующее воздействие на организм.

В холодный сезон специалисты рекомендуют поднимать себе настроение всеми доступными способами. Ведь если есть позитивный настрой, то не страшны ни холод, ни болезни.