Перестань ТРЕБовать от других - научись реализовывать свои поТРЕБности.Татьяна Лявенко Психолог, Онлайн-консультант Тренер г. Саратов
Знакомая ситуация? Тогда вам будет точно интересной данная статья.
Очень часто на форуме звучат запросы о том, « какой партнер попался «неудачный». Всё не так в нём, нет ни этого и нет того и вообще сплошное недоразумение. А «я»? Да, само совершенство, белое и пушистое, с крыльями за спиной…он просто обязан меня принимать такой, какая я есть, и любить,…а для этого ему стоит в себе изменить…всё….» Находятся те, кто на подобные «запросы» уверенно вещают: «мол бегите без оглядки, пусть он поймёт что потерял и догоняет вас и пусть все требования выполняет как миленький…или… хочет быть с вами – обязательно измениться должен..мол отстаивайте эту позицию..не уступайте..а то и вовсе границе личности своей по всей квартире проведите»»..
Утрирую, конечно, но зачастую реально бывает в жизни - абсурдно строят люди отношения…
Принятие другого - это базовое условия развития отношений. База, фундамент, а не итог и окончательная вершина взаимодействия. Мы не принимаем в другом человеке то, что является теневым в нас самих, то, что не можем принять в самих себя. Семья потому и является хорошим форматом совместного развития, что во - первых - подобное притягивает подобное, то есть партнеры имеют набор идентичных качеств. Во- вторых, любовь в семье и есть совместное развитие, познание себя через другого. Муж и жена имеют одинаковые качества, которые могут иметь лишь различные формы проявленности.
На одной из консультаций, мужчина пробовал составить обращение к своей жене, которая настояла на его работе с психологом, ибо её не устраивает в муже…..целый список чего.
«Прими меня таким, какой я есть и тогда я стану вместе с тобой развиваться, синхронизироваться, сотворчествовать, любить. А если не примешь то, скорее всего я буду сопротивляться всем твоим попыткам изменить меня. Стану отстаивать свои границы и воевать с тобой по каждому, даже самому не значимому вопросу. Пойми, все, что тебе не по нраву во мне есть твои не реализованные потребности. Почему я должен их реализовывать, ели ты сама ничего не хочешь сделать для себя: Прими меня таким, какой я есть и позволь мне реализовывать свои потребности в общении с тобой»
Большинству людей на планете, значима реализация своих психологических потребностей в любви, внимании, уважении, понимании и т.д . Никто не может реализовать ваши потребности, кроме вас самого. Если вы хотите получать внимание от близкого вам человека, изначально научитесь дарить это миру. А чтобы что дарить мира, это стоит изначально иметь в себе - умение быть внимательным по отношению к людям. Если вам кажется, что муж стал вас меньше любить, то прежде чем ему высказать претензию, посмотрите на свое отношение к нему - возможно, вы стали меньше любить своего мужа?
Так смысл ему претензии предъявлять, когда можно самой начать любить больше своего мужчину?
Вы можете составить список требований к своему партнеру. Внимательно посмотрите на эти ТРЕБования. Это и есть – ваши, не реализованные поТРЕБности, которые вам и предстоит, не откладывая учиться реализовывать. И если каждый в паре осознает этот момент, то очень просто наполнить ваши отношения понимание и уважением и любовью – принимайте себя в другом и реализовывая свои потребности, дарите радость любимому человеку.
Возможно, данная табличка вам будет полезной.